Qigong, oder auch Qi Gong oder auch Chi Gong geschrieben, ist eine aus China stammende Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Mit langsamen, fließenden Bewegungen sollen Geist und Körper gesund gehalten werden. Und die Geschichte des Qigongs ist lang, bereits im 4. Jahrhundert wurden Übungen erwähnt, die den heutigen Qigong-Übungen sehr ähnlich sind.
Im Kern geht es darum, die Lebensenergien (Qi) mit Übungen (Gong) im Fluss zu halten. Denn wenn alle Organe gleichmäßig mit Energie versorgt sind, können diese besser arbeiten. Und selbst Kritiker der "Energiearbeit" sei gesagt: Die Übungen können die Haltung verbessern, die mentale Gesundheit durch Mediation und Atmung stützen, Sehen dehnen und Muskeln besser durchbluten.
Cornelia Rode ist studierte Krankenschwester, orientierte sich aber 1997 um und ist nun Heilpraktikerin mit diversen Zusatzausbildungen, u.a. als Diplom-Körpertherapeutin und Qigong Kursleiterin. Damit ihre Kursteilnehmer und aber auch alle anderen Qigong-Interessierten die fließenden Übungen von jedem beliebigen Ort aus praktizieren zu können, entwickelten sie in Kooperation mit dem App-Verlag "eat app live" die Qigong Tutorial-App, wobei ihre bereits gedrehten Videosequenzen, die sie als DVD veröffentlichte, als Grundlage dienten. Mit der App müssen die Nutzer nun aber nicht mehr auf den Versand warten und können sich über tolle Zusatzfunktionen, wie eine Zufallswiedergabe und eine Erinnerungsfunktion freuen.
In der Qigong Tutorial App von Cornelia Rode warten die 10 populärsten Übungen mit einer Gesamtlänge von rund 70 Minuten auf euch. So könnt ihr zwischen Einzelübungen, wie der chinesischen Teetassenübung oder der Erdungsübung wählen, oder ihr praktiziert die Acht Edlen Brokate oder die Übungsabfolge der Fünf Laute.
Wir freuen uns über die Zusammenarbeit mit Cornelia Rode und wünschen allen Nutzern viel Freude mit der Qigong Tutorial-App.
Zur App gelangt ihr direkt über diese Links:
